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Eine Kombination aus medikamentöser und psychotherapeutischer Behandlung
wirkt am besten gegen Depressionen. Gönnen Sie sich deshalb eine
Psychotherapie, sofern Sie unter Ihrer Depression sehr leiden und deren
Ende nicht abzusehen ist. Fragen Sie den Psychotherapeuten vorab, welche
Erfahrungen er mit Depressionsbehandlungen hat und ob ihm diese liegen. Es
ist nämlich keineswegs einfach, depressive Menschen zu behandeln, da
diese viel klagen, sich und auch andere übermäßig
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abwerten und bevorzugt Mißerfolge
in den Vordergrund rücken. Auch muß ein Therapeut konstruktiv mit der
Wut depressiver Patienten umgehen können, die diese mitunter auf den
Therapeuten richten, obwohl sie eigentlich anderen wichtigen
Bezugspersonen gilt. Gruppentherapien haben den Vorteil, daß sie Ihnen
mehr als nur eine Bezugsperson (den Therapeuten) bieten. Das ist besonders
wichtig, wenn Sie sehr vereinsamt sein sollten.
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